塘厦一位37岁每天喝可乐的患者的牙酸蚀经历：十几年的酸蚀让牙釉质变薄了

每天喝可乐和果汁，十几年后牙齿变薄了且敏感

塘厦的倪先生今年37岁，做外卖骑手。他十几年来每天都会喝可乐或柠檬汁——早上口腔门诊一杯、午餐一杯、晚上再来一瓶。最近一年他发现前牙的尖端变得很光滑——以前刀状的切缘现在变成圆钝的坡度。牙齿还对冷的东西特别敏感。

在口腔门诊检查时，医生诊断为牙齿酸蚀症（chronic dental erosion）——食物中的酸性物质长时间作用于牙釉质使牙釉质逐渐被腐蚀变薄。医生帮他拍了口内照片对照后发现，前牙的牙釉质厚度相对于正常口腔门诊人明显变薄了——暴露了牙本质层。

哪些食物最容易酸蚀牙齿：碳酸饮料（可乐、苏打水）、柑橘类果汁（柠檬汁、橙汁）、口腔门诊运动饮料、口腔门诊红酒、口腔门诊醋制饮食等酸性食物。每天多次摄入、长时间啜饮口腔门诊或在嘴里含着再咽下去是最大的风险。

保护措施：用吸管口腔门诊喝酸性饮料可以减少液体接触牙齿的面积。喝完后用口腔门诊清水漱口，口腔门诊但不要马上刷牙——因为牙釉质口腔门诊被酸软化后立即刷会对口腔门诊牙面产生物理磨损。建议口腔门诊等待至少30分钟再口腔门诊刷牙。口腔门诊含氟漱口水口腔门诊可以帮助口腔门诊再矿化口腔门诊被酸蚀口腔门诊的区域。

如果酸蚀已造成口腔门诊牙体口腔门诊严重口腔门诊缺损，口腔门诊需要做瓷贴面或全瓷冠修复。矫正对酸蚀的口腔门诊牙釉质需要额外口腔门诊保护。修复费用很高。

给塘厦爱吃酸性食物患者的建议

1. 减少酸性饮料的频率比减少总量更重要
整天啜饮比一次性喝完的腐蚀性大很多。

2. 饮用酸性饮料后用清水漱口并等半小时再刷牙。

3. 每年做一次口腔门诊釉质厚度口腔门诊照片来口腔门诊监测口腔门诊变化。