塘厦一位16岁高中生的牙齿矫正日记：从龅牙到自信笑容的18个月

同学的一句玩笑，让她下定决心矫正

塘厦的小陈今年16岁，在塘厦中学读高一。她的牙齿问题从小学就开始了——上排两颗门牙明显外突，侧面看嘴唇有点包不住牙齿，同学们偶尔会开玩笑叫她小龅牙。虽然知道是玩笑话，但小陈心里一直很在意，拍照从来不露齿笑，笑起来一定用手挡着嘴。

初二的时候妈妈带她去口腔门诊检查过，医生建议矫正，但当时小陈自己有点害怕——听到可能要拔牙就退缩了。直到高一开学，班里好几个同学都在戴牙套，有的是隐形矫正几乎看不出，有的是陶瓷托槽也比较美观。小陈这才觉得矫正不是什么丢脸的事，反而是一种对自己负责的态度。

妈妈带她在塘厦咨询了两家口腔门诊后，选了一位有十多年正畸经验的医生。关于选择牙齿矫正门诊的注意事项，可以参考我们的矫正专题页面。

医生先给小陈拍了全景片、头颅侧位片，还做了口内扫描。检查结果出来，小陈的情况是：上颌前突伴轻度拥挤，深覆合二度，下颌稍微有点后缩。简单说就是上排牙齿往外突，把下排牙齿盖住了太多，侧面看嘴唇外凸。

矫正方案：拔掉上排两颗第一前磨牙（留出空间让前牙后移），下排不需要拔。矫正器选了陶瓷自锁托槽——医生解释说自锁托槽摩擦力小、复诊间隔可以长一点（6-8周一次），陶瓷材质也比较美观，适合上高中的学生。

费用：全包18000元，包含拔牙、矫正器、每月复诊、矫正结束后的两副保持器。这个价格还可以分期，18个月每月1000元，对家庭压力不大。关于看牙费用的详细说明，我们也有专门页面。

小陈的矫正日记记录得很详细。第一个月是最难受的——拔完牙后等牙龈愈合了两周，正式戴上牙套那天，牙齿上多了好多金属和陶瓷的小方块，嘴里感觉塞满了东西。前两天牙齿酸软得只能喝粥和吃面条，说话有点漏风，口腔内壁被托槽磨出了几个溃疡。

但小陈说她做了功课有心理准备，知道这个阶段会过去。果然到第五天就适应了，第十天基本恢复正常吃饭。第一个月复诊时，医生加了力，两天后又酸了一下，但很快就过去了。

到了第三个月，小陈在日记里写道：今天照镜子突然发现下排牙齿变整齐了！虽然上排还在收缝中，但下面的变化给了她很大的信心。拔牙的间隙也明显变小了，证明牙齿确实在往后移动。

第六个月的时候，小陈拍了对比照发给亲戚看，大家都说变化很大——上排牙齿明显收回去了一些，侧面看嘴唇没有以前那么凸了。她妈妈特别开心，说当初应该更早就带孩子来做矫正。

第十二个月，拔牙的缝隙基本关闭了。医生说再过半年左右就可以拆牙套了。小陈在日记里写：现在笑起来已经敢露齿了，虽然还戴着牙套，但是牙齿是整齐的，不像以前是乱的。学校拍证件照的时候，她第一次没有下意识地用手捂嘴。

如果你也想通过牙齿美白来配合矫正后的效果，我们也有相关专题可以参考。

矫正总共用了18个月。拆牙套那天，小陈看着镜子里的自己，差点没认出来——整整齐齐的牙齿、自然闭合的嘴唇、侧面看下巴线条也出来了。医生给她做了口内扫描定制了透明保持器，嘱咐前一年每天至少戴22个小时，第二年可以只晚上戴。

矫正给小陈带来的变化不只是牙齿：自信了，敢笑了，甚至在班里竞选班干部的时候敢于上台演讲了。她妈妈说整个人的气质都不一样了。

1. 最佳矫正年龄是12-16岁
这个年龄段牙槽骨改建活跃、矫正速度快、效果稳定。但也不是说错过这个年龄就不行了——成年矫正同样可以取得很好的效果，可以参考我们之前分享的塘厦30岁张女士的矫正经历。

2. 拔牙矫正不可怕
很多家长和孩子怕拔牙。其实拔牙矫正非常成熟，医生会精确计算需要多少空间、拔哪几颗。拔牙打麻药几乎不疼，恢复也很快。

3. 听医生的，选对矫正器
不是所有人都适合隐形矫正。复杂病例、需要拔牙的病例，传统托槽或陶瓷托槽效果更可控。不要为了美观牺牲矫正效果。

4. 孩子的配合度决定矫正时长
按时复诊、认真清洁、不偷吃硬的食物、按要求戴橡皮筋——这些都需要孩子的配合。家长要多鼓励、少施压。矫正期间如果牙齿出现严重问题需要修复，也要了解种植牙等后续选项。

5. 保持器一定要坚持戴
拆了牙套不等于矫正结束。不戴保持器牙齿会慢慢移位，所有的苦就白受了。小陈说她有个同学的姐姐矫正完没好好戴保持器，两年后牙齿又乱了，不得不做二次矫正，费用更贵。

Q：塘厦青少年矫正要多少钱？
A：传统金属托槽8000-12000元，陶瓷托槽12000-18000元，隐形矫正（适合简单病例）20000-35000元。青少年很多口腔门诊有学生优惠。

Q：青少年矫正要多久？
A：一般1.5-2年。具体因牙齿复杂程度而异。拔牙病例通常比不拔牙病例多3-6个月。

Q：戴牙套会影响学习吗？
A：除了第一个星期适应期外，基本不影响。复诊一般6-8周一次，每次30-60分钟，可以约在周末。

Q：矫正完还需要戴保持器吗？
A：必须戴！青少年矫正结束后骨骼改建还在继续，不戴保持器极容易反弹。至少戴2年以上，建议终身佩戴（晚上戴）。

如果孩子在塘厦上学，牙齿不齐、龅牙、地包天——建议趁早带去口腔门诊检查。12-16岁是最佳矫正期，效果好、速度快、费用也比成人低。大部分门诊提供免费的青少年矫正面诊评估。

小陈现在高二了，她说如果有时光机，想回到初二告诉那时候的自己：矫正真的没那么可怕，早做早变美。

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